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En el marco de la Semana de la Actividad Física 2026, el pasado jueves 9 de abril se realizó una valiosa charla dirigida a estudiantes de selecciones deportivas y sus apoderados, enfocada en la importancia de la nutrición en el rendimiento deportivo.

La actividad estuvo a cargo de la nutricionista María Ignacia Letelier, exalumna de nuestro colegio, hoy destacada profesional especializada en nutrición deportiva y trastornos de la conducta alimentaria, quien además forma parte de nuestra comunidad como apoderada de Kinder.

Durante la charla, se abordaron contenidos clave para el desarrollo integral de los estudiantes deportistas, destacando que una adecuada alimentación, junto al descanso y la hidratación, son pilares fundamentales para el rendimiento físico y cognitivo.

Asimismo, se profundizó en la importancia de una alimentación equilibrada que permita optimizar el entrenamiento, mejorar la recuperación y reducir el riesgo de lesiones, adaptándose a las necesidades individuales de cada estudiante según su etapa de desarrollo.

Otro de los aspectos relevantes fue la identificación de señales de alerta asociadas a conductas alimentarias de riesgo, reforzando el rol de las familias en el acompañamiento y promoción de hábitos saludables.

Como Colegio, valoramos profundamente la participación de María Ignacia, no solo por su excelencia profesional, sino también por su vínculo con nuestra comunidad educativa. Nos llena de orgullo verla desarrollarse y hoy aportar desde su experiencia a la formación de nuestros estudiantes.

Agradecemos a todos quienes participaron de esta instancia, que refuerza nuestro compromiso con el bienestar integral y el desarrollo de hábitos de vida saludable.